• Regulação da homeostase energética e impacto no metabolismo basal.
• Influência dos hormônios sexuais na composição corporal: massa muscular, tecido adiposo e distribuição de gordura.
• Papel do estrogênio, progesterona e testosterona na modulação da resposta inflamatória e imunológica.
• Impacto dos hormônios na saúde óssea: mecanismos de proteção contra osteopenia e osteoporose.
• Função hormonal na neuroproteção e redução do risco de doenças neurodegenerativas.

a) Saúde Cardiovascular
• Relação entre deficiência hormonal e aumento do risco cardiovascular.
• Papel dos hormônios na regulação da pressão arterial, perfil lipídico e saúde vascular.
• Estratégias para prevenção da aterosclerose e eventos cardiovasculares em mulheres menopausadas.

b) Função Mitocondrial e Produção Energética
• O declínio hormonal e seus efeitos sobre a bioenergética celular.
• Estrogênio como regulador da biogênese mitocondrial e sua relação com fadiga e resistência física.
• Disfunção mitocondrial e sua associação com envelhecimento acelerado e doenças metabólicas.

c) Obesidade e Metabolismo
• O impacto da menopausa na redistribuição da gordura corporal e aumento da resistência insulínica.
• Como a queda hormonal interfere na captação de glicose e metabolismo lipídico.
• Estratégias de modulação hormonal para controle do peso e manutenção da composição corporal saudável.

d) Saúde Mental e Bem-Estar Emocional
• Relação entre hormônios e neurotransmissores: serotonina, dopamina e GABA.
• O papel da terapia hormonal na prevenção e manejo da depressão, ansiedade e declínio cognitivo.
• Conexão entre estrogênio e a plasticidade cerebral: impacto na memória e funções executivas.

• Eixo intestino-cérebro e a influência hormonal na microbiota.
• Impacto da deficiência hormonal na permeabilidade intestinal e inflamação sistêmica.
• Ritmo circadiano e sincronização hormonal: como distúrbios do sono agravam os sintomas da menopausa.
• Estratégias de regulação do sistema nervoso autônomo para otimizar a resposta hormonal e reduzir inflamação

a) Terapia Hormonal Personalizada
• Indicações, benefícios e riscos da terapia hormonal individualizada.
• Diferentes vias de administração (oral, transdérmica, subcutânea, implantável).
• Critérios para escolha da terapia mais adequada para cada paciente.
• Biomarcadores para monitoramento seguro da reposição hormonal.

b) Intervenções Nutricionais e Suplementação
• Nutrientes essenciais para suporte hormonal: vitaminas, minerais e ácidos graxos.
• O papel da dieta anti-inflamatória na modulação hormonal.
• Fitoterápicos com efeito modulador sobre a menopausa e longevidade feminina.

c) Estilo de Vida e Longevidade
• Exercício físico como ferramenta essencial na preservação da função hormonal e metabólica.
• Técnicas de gerenciamento do estresse para equilíbrio do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal).
• Estratégias de otimização do sono e crononutrição para regulação hormonal e redução do envelhecimento precoce.

• Mecanismos bioquímicos do óxido nítrico na regulação da captação de glicose.
• Interação entre NO, insulina e GLUT4 no transporte de glicose para as células musculares e adiposas.
• Influência do óxido nítrico na função mitocondrial e produção de ATP.
• Papel da vasodilatação mediada pelo NO na entrega de glicose e oxigênio para tecidos periféricos.

• Fatores que comprometem a produção endógena de NO e sua relação com resistência insulínica.
• Disfunção endotelial e sua conexão com resistência à insulina e inflamação crônica.
• Como a deficiência de NO contribui para o desenvolvimento da síndrome metabólica e diabetes tipo 2.
• Impacto da alimentação, microbiota intestinal e estilo de vida na produção de NO.

• Fontes naturais de precursores do NO: nitratos dietéticos e L-arginina.
• Modulação da microbiota oral e intestinal para otimização da conversão de nitratos em NO.
• Exercícios físicos e sua influência na biodisponibilidade do óxido nítrico.
• Papel da suplementação e estratégias nutracêuticas para restauração do equilíbrio do NO.
• Aplicação clínica na melhora da sensibilidade à insulina e no tratamento de doenças metabólicas.

• Relação entre óxido nítrico, metabolismo lipídico e controle da gordura corporal.
• Como o NO pode modular inflamação e reduzir estresse oxidativo em pacientes com obesidade.
• Abordagens integrativas para a reversão da resistência à insulina e prevenção do diabetes.
• Estratégias terapêuticas para otimização metabólica e longevidade saudável